gewicht.org DE
  1. Home
  2. Sport
  3. Voetbal

Gewicht voetbal

Bijgewerkt: 28 oktober 2026 · Sport / Ballen & sportmateriaal

Een officiële voetbal (maat 5) weegt bij de aftrap 410 tot 450 g en heeft een omtrek van 68 tot 70 cm; dat staat in spelregel 2. Een bal van maat 4 weegt ongeveer 350–390 g, maat 3 rond de 290–340 g.

Gewicht · gemiddeld430 g
Bereik410–450 g
Pound (lb)0,9 lb
Geldt voorwedstrijdbal maat 5, bij aanvang
Gewicht maat 5
410–450 g
Omtrek maat 5
68–70 cm
Diameter
ca. 22 cm
Luchtdruk
0,6–1,1 bar (atm)
Maat 4
ca. 350–390 g, 63,5–66 cm
Maat 3
ca. 290–340 g, 58–61 cm

Voetbalmaten en gewicht

Maat 5 is internationaal precies vastgelegd. Voor kleinere maten staat niets in de spelregels; die waarden komen uit aanbevelingen van de bonden voor jeugdvoetbal en uit opgaven van fabrikanten. Lichte ballen voor kinderen hebben het formaat van maat 4 of 5, maar zijn flink lichter.

Maat 5 en futsal volgens de spelregels, overige waarden richtwaarden
BalOmtrekGewichtGebruik
Maat 568–70 cm410–450 gsenioren, oudere jeugd
Maat 463,5–66 cmca. 350–390 gpupillen en jeugd
Maat 4 light63,5–66 cmca. 290–320 gjongste pupillen
Maat 3ca. 58–61 cmca. 290–340 gkleuters, training
Zaalvoetbal (futsal)62–64 cm400–440 gzaal, stuitert minder

Kan een voetbal zwaarder worden?

Het gewicht in de spelregels geldt voor een droge bal bij aanvang van de wedstrijd. Moderne ballen met een thermisch verlijmde buitenlaag nemen nauwelijks water op. Vroeger konden gestikte leren ballen bij regen behoorlijk zwaarder worden, waardoor koppen veel harder aankwam.

De luchtdruk maakt voor het gewicht vrijwel niets uit: de extra lucht weegt maar een paar gram. De voorgeschreven druk van 0,6 tot 1,1 bar bepaalt vooral hoe hard de bal is en hoe hij stuitert.

Ter vergelijking

Een voetbal weegt ongeveer evenveel als acht eieren of twee à drie appels, ongeveer zoveel als 0,4 liter water. Een basketbal is met 567–650 g een stuk zwaarder; een handbal maat 3 (425–475 g) zit in dezelfde orde van grootte.

Goed om te weten

  • Het FIFA Quality-keurmerk bestaat voor maat 5 en maat 4
  • Pupillen spelen meestal met maat 4 of een lichte bal; kijk naar de regels van de KNVB of KBVB
  • Een bal weegt ongeveer 1/170 van een speler van 75 kg
  • Gewicht controleren kan met een gewone keukenweegschaal en een schaal

Omrekening: 430 g

EenheidWaarde
mg430.000
g430
kg0,43
oz15,1678
lb0,947988

Gewicht omrekenen

Ter vergelijking

ObjectGewichtVerhouding
1 liter water998 g1 1 liter water ≈ 2,3 × Voetbal
Basketbal600 g1 Basketbal ≈ 1,4 × Voetbal
Smartphone190 g1 Voetbal ≈ 2,3 × Smartphone
Banaan180 g1 Voetbal ≈ 2,4 × Banaan
Appel180 g1 Voetbal ≈ 2,4 × Appel
Ei58 g1 Voetbal ≈ 7,4 × Ei

Veelgestelde vragen

Hoeveel weegt een voetbal in gram?

Een bal van maat 5 weegt volgens spelregel 2 tussen 410 en 450 g, meestal rond 430 g.

Hoe zwaar is een voetbal maat 4?

Ongeveer 350–390 g bij een omtrek van 63,5–66 cm. Lichte ballen van maat 4 wegen zo'n 290–320 g.

Vanaf welke leeftijd voetbal maat 5?

Meestal vanaf ongeveer 12–13 jaar; jongere kinderen spelen met maat 4 of lichte ballen.

Hoeveel weegt een zaalvoetbal?

Een futsalbal weegt 400–440 g bij een omtrek van 62–64 cm en stuitert door de vulling minder hoog.

Bronnen

  • IFAB Laws of the Game (Regel 2)
  • FIFA Quality Programme
  • FIFA Youth Football Specification Recommendations