Gewicht handbal
Een handbal maat 3 voor heren weegt volgens de IHF 425 tot 475 g bij een omtrek van 58–60 cm. Dames spelen met maat 2 (325–375 g), kinderen afhankelijk van hun leeftijd met maat 1 (290–330 g) of maat 0 (255–280 g).
- Maat 3 (heren)
- 425–475 g, 58–60 cm
- Maat 2 (dames)
- 325–375 g, 54–56 cm
- Maat 1 (jeugd)
- 290–330 g, 50–52 cm
- Maat 0 (mini's)
- 255–280 g, 46–48 cm
- Maat 00 (kleuters)
- 165–190 g, 44–46 cm
Handbalmaten per leeftijd
De IHF legt in de balregels omtrek en gewicht per maat vast. Welke leeftijdscategorie precies met welke bal speelt, bepalen het NHV en Handbal Vlaanderen in hun reglementen; de tabel toont de indeling van de IHF.
| Maat | Omtrek | Gewicht | Gebruik volgens IHF |
|---|---|---|---|
| 3 | 58–60 cm | 425–475 g | heren, jongens vanaf 16 jaar |
| 2 | 54–56 cm | 325–375 g | dames, meisjes vanaf 14, jongens 12–16 |
| 1 | 50–52 cm | 290–330 g | meisjes 8–14, jongens 8–12 |
| 0 | 46–48 cm | 255–280 g | minihandbal, beginners |
| 00 | 44–46 cm | 165–190 g | kleuters |
Ballen met en zonder hars
Op hoog niveau wordt met hars (kleefmiddel) gespeeld, zodat de bal beter in de hand ligt. Voor zalen waar hars verboten is, kent de IHF harsvrije ballen die iets kleiner en lichter zijn. Een harsvrije bal van maat 3 heeft een omtrek van 55,5–57,5 cm en weegt 400–425 g; maat 2 meet 51,5–53,5 cm en weegt 300–325 g.
Minihandballen in de winkel wijken soms af van de IHF-waarden; sommige zachte ballen van maat 0 wegen ruim onder de 250 g. Voor competitie telt het keurmerk van de bond.
Ter vergelijking
Een herenhandbal weegt met ongeveer 450 g evenveel als een voetbal (410–450 g), maar is kleiner en compacter. Hij is een stuk lichter dan een basketbal (567–650 g) en bijna twee keer zo zwaar als een volleybal (260–280 g).
Tips bij het kiezen
- Twijfel je, kijk dan in het reglement van je competitie; de indeling kan per bond verschillen
- Voor jonge kinderen liever te klein en te licht dan te groot
- Gebruik harsvrije ballen voor gymles en zalen met een harsverbod
Omrekening: 450 g
| Eenheid | Waarde |
|---|---|
| mg | 450.000 |
| g | 450 |
| kg | 0,45 |
| oz | 15,8733 |
| lb | 0,99208 |
Ter vergelijking
| Object | Gewicht | Verhouding |
|---|---|---|
| Pasgeboren baby | 3,4 kg | 1 Pasgeboren baby ≈ 7,6 × Handbal |
| 1 liter water | 998 g | 1 1 liter water ≈ 2,2 × Handbal |
| Basketbal | 600 g | 1 Basketbal ≈ 1,3 × Handbal |
| Smartphone | 190 g | 1 Handbal ≈ 2,4 × Smartphone |
| Banaan | 180 g | 1 Handbal ≈ 2,5 × Banaan |
| Appel | 180 g | 1 Handbal ≈ 2,5 × Appel |
Veelgestelde vragen
Hoeveel weegt een handbal?
Een herenbal (maat 3) weegt 425–475 g, een damesbal (maat 2) 325–375 g.
Welke handbalmaat voor een kind van 10?
Volgens de IHF maat 1 (290–330 g). Voor jongere kinderen en beginners bij minihandbal is maat 0 bedoeld.
Vanaf wanneer spelen jongens met maat 3?
Volgens de IHF vanaf ongeveer 16 jaar; daarvoor spelen jongens van 12 tot 16 met maat 2.
Hoeveel weegt een handbal zonder hars?
Een harsvrije bal van maat 3 weegt 400–425 g, maat 2 weegt 300–325 g.
Bronnen
- IHF Ball Regulations
- IHF Rules of the Game (Regel 3)