gewicht.org DE
  1. Home
  2. Sport
  3. Bowlingbal

Gewicht bowlingbal

Bijgewerkt: 28 oktober 2026 · Sport / Ballen & sportmateriaal

Een bowlingbal weegt tussen 6 en 16 lbs, dat is ongeveer 2,7 tot 7,3 kg; 16 lbs (7,26 kg) is het maximaal toegestane gewicht. Als vuistregel kies je ongeveer 10% van je lichaamsgewicht, met een maximum van 16 lbs.

Gewicht · gemiddeld6,35 kg
Bereik2,72–7,26 kg
Pound (lb)14 lb
Geldt voorbowlingbal 6–16 lbs
Gewichtsbereik
6–16 lbs (2,7–7,3 kg)
Maximaal gewicht
16 lbs = 7,26 kg
Diameter
ca. 21,6–21,8 cm (8,5 inch)
Stappen
1 lb (ca. 0,45 kg)
Vuistregel
ca. 10% van je lichaamsgewicht

Gewicht in lbs en kilo

Bowlingballen worden overal in pond (lbs) aangeduid, ook in Nederlandse en Belgische bowlingcentra. Elke bal heeft, los van het gewicht, dezelfde diameter van ongeveer 21,6 cm; zwaardere ballen hebben een compactere kern.

Richtwaarden; 1 lb = 0,4536 kg
lbskgGebruikelijk voor
6–82,7–3,6 kgkinderen
9–104,1–4,5 kgoudere kinderen, tieners, tengere volwassenen
10–124,5–5,4 kgveel vrouwen, recreanten
12–145,4–6,4 kgrecreanten, sportieve vrouwen
14–166,4–7,3 kgmannen, competitiespelers

Welke bowlingbal past bij jou?

De bekende vuistregel is 10% van je lichaamsgewicht, met 16 lbs als maximum. Weeg je 60 kg (ongeveer 132 lbs), dan past een bal van 12–13 lbs; vanaf zo'n 73 kg kom je bij de bovengrens. Belangrijker dan rekenen is uitproberen: je moet de bal een paar games lang rustig kunnen laten zwaaien zonder dat je pols of schouder wegzakt.

Huurballen hebben standaard boorgaten. Speel je vaak, laat dan een eigen bal op maat boren; omdat de grip beter zit, kun je dan vaak een à twee pond zwaarder gooien.

Bowling is geen kegelen

Bij kegelen, dat vooral in Duitsland en delen van België populair is, gebruik je kleinere ballen zonder vingergaten, die ongeveer 2,8–2,9 kg wegen. Een bowlingbal van 16 lbs is dus ruim twee keer zo zwaar als een gewone kegelbal.

Ter vergelijking

  • Een bal van 14 lbs (6,35 kg) weegt ongeveer zoveel als ruim zes liter water
  • Een bal van 16 lbs weegt precies zoveel als de kogel van mannen bij kogelstoten (7,26 kg)
  • Lbs omrekenen naar kilo: omrekentool

Omrekening: 6,35 kg

EenheidWaarde
g6.350
kg6,35
lb13,9994
oz223,99
st0,999954

Gewicht omrekenen

Ter vergelijking

ObjectGewichtVerhouding
Labrador30 kg1 Labrador ≈ 4,7 × Bowlingbal
Europallet25 kg1 Europallet ≈ 3,9 × Bowlingbal
Kat4,2 kg1 Bowlingbal ≈ 1,5 × Kat
Pasgeboren baby3,4 kg1 Bowlingbal ≈ 1,9 × Pasgeboren baby
1 liter water998 g1 Bowlingbal ≈ 6,4 × 1 liter water
Basketbal600 g1 Bowlingbal ≈ 11 × Basketbal

Veelgestelde vragen

Hoeveel weegt een bowlingbal in kg?

Tussen ongeveer 2,7 kg (6 lbs) en 7,26 kg (16 lbs). Recreatief zijn 10–14 lbs, oftewel 4,5–6,4 kg, het meest gebruikelijk.

Welk gewicht bowlingbal voor vrouwen?

Meestal 10–12 lbs (4,5–5,4 kg), sportieve speelsters ook 13–14 lbs. Vuistregel: ongeveer 10% van je lichaamsgewicht.

Bestaan er bowlingballen zwaarder dan 16 lbs?

Nee, voor wedstrijden is 16 lbs, ofwel 7,26 kg, het maximum.

Zijn zwaardere bowlingballen groter?

Nee, alle ballen zijn ongeveer 21,6 cm in diameter. Het gewicht wordt bepaald door de kern.

Bronnen

  • USBC Equipment Specifications
  • World Bowling / International Bowling Federation
  • Herstellerangaben