BMI Rechner für Kinder
Bei Kindern wird der BMI nicht mit festen Grenzen wie 25 oder 30 bewertet, sondern mit Perzentilen für Alter und Geschlecht. Der Rechner vergleicht den BMI mit den WHO-Referenzwerten: Ab 5 Jahren gilt ein z-Score über +1 (≈ P84) als Übergewicht und über +2 (≈ P98) als Adipositas.
Mädchen
Jungen
Werte als Tabelle
| Jahre | Mädchen P3 | Mädchen P50 | Mädchen P97 | Jungen P3 | Jungen P50 | Jungen P97 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 13,5 | 15,7 | 18,5 | 13,9 | 16 | 18,7 |
| 4 | 12,9 | 15,3 | 18,3 | 13,2 | 15,3 | 18 |
| 6 | 12,8 | 15,3 | 18,9 | 13,2 | 15,3 | 18,3 |
| 8 | 13 | 15,7 | 20,2 | 13,4 | 15,7 | 19,4 |
| 10 | 13,6 | 16,6 | 22,1 | 13,9 | 16,4 | 21 |
| 12 | 14,6 | 18 | 24,4 | 14,6 | 17,5 | 23,1 |
| 14 | 15,6 | 19,6 | 26,7 | 15,6 | 19 | 25,3 |
| 16 | 16,4 | 20,7 | 28,2 | 16,7 | 20,5 | 27,3 |
| 18 | 16,7 | 21,3 | 28,9 | 17,5 | 21,7 | 28,6 |
| 19 | 16,7 | 21,4 | 29 | 17,8 | 22,2 | 29,1 |
So rechnet der Kinder-BMI-Rechner
Zuerst wird der BMI wie bei Erwachsenen bestimmt: Gewicht (kg) ÷ Größe (m)² (siehe BMI-Rechner für Erwachsene). Danach wird der Wert mit der WHO-Tabelle für das genaue Alter in Monaten und das Geschlecht verglichen. Jede Monatszeile enthält drei Parameter: L (Schiefe), M (Median) und S (Streuung). Daraus ergibt sich der z-Score = ((BMI ÷ M)^L − 1) ÷ (L × S) und aus diesem die Perzentile.
Für 2 bis 5 Jahre nutzt der Rechner die WHO Child Growth Standards (Messung im Stehen), ab 61 Monaten die WHO Growth Reference 2007 für 5- bis 19-Jährige. Für Säuglinge und Kleinkinder unter 2 Jahren ist der Baby-Gewichtsrechner gedacht.
Rechenbeispiel: Junge, 10 Jahre
Ein Junge im Alter von genau 10 Jahren (120 Monate) ist 1,40 m groß und wiegt 38 kg. BMI = 38 ÷ (1,40 × 1,40) = 19,4 kg/m². Die WHO-Werte für diesen Monat lauten L = −1,7407, M = 16,44 und S = 0,10566. Daraus folgt ein z-Score von +1,36, das entspricht etwa der 91. Perzentile: 91 von 100 gleichaltrigen Jungen haben einen niedrigeren BMI.
Nach WHO liegt das über +1 und damit im Bereich Übergewicht (WHO-Grenze bei 10 Jahren: 18,5 kg/m²). Nach den IOTF-Grenzwerten (19,84 kg/m²) wäre derselbe Junge noch normalgewichtig. Das zeigt, warum Ergebnisse je nach Referenz leicht voneinander abweichen.
Einteilung nach WHO
Der Rechner verwendet die WHO-Grenzen. Für Kinder unter 5 Jahren sind sie bewusst höher angesetzt, weil die WHO-Standards das Wachstum gesund ernährter Kinder abbilden.
| z-Score | ≈ Perzentile | 2 bis unter 5 Jahre | 5 bis 18 Jahre |
|---|---|---|---|
| über +3 | > P99,9 | Adipositas | Adipositas |
| über +2 | > P97,7 | Übergewicht | Adipositas |
| über +1 | > P84,1 | Risiko für Übergewicht | Übergewicht |
| −2 bis +1 | P2,3–P84,1 | Normalbereich | Normalbereich |
| unter −2 | < P2,3 | Auszehrung (wasting) | Untergewicht (thinness) |
| unter −3 | < P0,1 | starke Auszehrung | starkes Untergewicht |
Kromeyer-Hauschild und IOTF: andere Referenzen, andere Grenzen
Kinderärztinnen und Kinderärzte in Deutschland arbeiten nach der Leitlinie der Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter (AGA) mit den Kromeyer-Hauschild-Perzentilen, die auf Messungen deutscher Kinder beruhen. Dort gilt: über P90 Übergewicht, über P97 Adipositas, über P99,5 extreme Adipositas, unter P10 Untergewicht und unter P3 ausgeprägtes Untergewicht. Die Grenzen liegen damit niedriger als bei der WHO (P84 bzw. P98), die Referenzkurven verlaufen etwas anders.
International verbreitet sind außerdem die Grenzwerte der International Obesity Task Force (IOTF, Cole et al. 2000). Sie folgen Perzentilkurven, die mit 18 Jahren genau in BMI 25 und 30 münden:
| Alter | Übergewicht Jungen | Übergewicht Mädchen | Adipositas Jungen | Adipositas Mädchen |
|---|---|---|---|---|
| 2 Jahre | 18,41 | 18,02 | 20,09 | 19,81 |
| 5 Jahre | 17,42 | 17,15 | 19,30 | 19,17 |
| 10 Jahre | 19,84 | 19,86 | 24,00 | 24,11 |
| 15 Jahre | 23,29 | 23,94 | 28,30 | 29,11 |
| 18 Jahre | 25,0 | 25,0 | 30,0 | 30,0 |
Grenzen des Kinder-BMI
- Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett; sportliche Jugendliche können über P90 liegen, ohne zu viel Körperfett zu haben.
- In der Pubertät verschiebt sich der BMI je nach Entwicklungsstand: Früh entwickelte Kinder liegen oft höher als Gleichaltrige.
- Eine einzelne Messung sagt wenig; aussagekräftig ist der Verlauf über Monate und Jahre. Typische Werte nach Alter zeigt die Seite Gewicht von Kindern.
- Genaue Messung zählt: 1 cm Größe oder 1 kg Gewicht verschiebt den z-Score bei Schulkindern um rund 0,1 bis 0,2.
- Liegt der Wert dauerhaft über P90 oder unter P10, sollte das kinderärztlich abgeklärt werden.
Häufige Fragen
Ab welchem BMI ist ein Kind übergewichtig?
Das hängt von Alter und Geschlecht ab. Nach der deutschen AGA-Leitlinie beginnt Übergewicht oberhalb der 90. Perzentile, Adipositas oberhalb der 97. Perzentile; bei einem 10-jährigen Jungen liegt die IOTF-Grenze für Übergewicht bei einem BMI von 19,84.
Was bedeutet die BMI-Perzentile bei Kindern?
Die Perzentile gibt an, wie viel Prozent gleichaltriger Kinder desselben Geschlechts einen niedrigeren BMI haben. Perzentile 75 heißt: 75 von 100 Kindern liegen darunter, 25 darüber.
Was ist ein z-Score?
Der z-Score misst den Abstand zum Median in Standardabweichungen. 0 entspricht der 50. Perzentile, +1 etwa P84, +2 etwa P98 und −2 etwa P2.
Warum weicht das Ergebnis vom Wert beim Kinderarzt ab?
In Deutschland werden meist die Kromeyer-Hauschild-Perzentilen verwendet, der Rechner nutzt die internationalen WHO-Referenzwerte. Beide beruhen auf unterschiedlichen Messdaten, daher können die Perzentilen um einige Punkte voneinander abweichen.
Kann man die BMI-Tabelle für Erwachsene bei Kindern verwenden?
Nein. Ein BMI von 18 ist bei einem 5-Jährigen deutlich erhöht, bei einem 16-Jährigen dagegen niedrig. Die festen Grenzen 18,5, 25 und 30 gelten erst ab 18 Jahren.
Quellen
- WHO Child Growth Standards – BMI-for-age (2–5 Jahre)
- WHO Growth Reference 2007 – BMI-for-age (5–19 Jahre)
- Kromeyer-Hauschild et al. 2001 / AGA-Leitlinie
- Cole et al. 2000, BMJ (IOTF-Grenzwerte)